nutrición
cuida ese cuerpecito
Todos sabemos que las frutas y las verduras son buenas. El problema es que la mayoría seguimos sin consumir suficientes. De hecho, el 89% de la población de España no consume suficientes frutas y verduras (1).
Desde 1999, tenemos la misión de ayudar a cambiar esta situación. Las frutas y las verduras contienen de forma natural vitaminas, minerales, fibra y otros compuestos beneficiosos de origen vegetal. Por eso son el ingrediente principal de todo lo que hacemos.
«Al triturar frutas y verduras para convertirlas en bebidas pequeñas y deliciosas, esperamos conseguir que a las personas les resulte un poco más fácil disfrutar de más frutas y verduras como parte de una dieta saludable y equilibrada».
nuestro propósito
Desde 1999, tenemos la misión de incorporar más frutas y verduras a la vida de las personas. Hoy nuestro propósito sigue siendo el mismo: conseguir que a las personas les resulte más fácil vivir bien gracias a todas las cosas buenas y deliciosas que aportan las frutas y las verduras. Estas contienen de forma natural nutrientes beneficiosos, como vitaminas, minerales, fibra y compuestos vegetales, que desempeñan un papel importante en una dieta saludable y equilibrada. Por eso son el ingrediente principal de todo lo que hacemos.
consumo de más frutas y verduras
Los smoothies y los zumos pueden ser una forma práctica de incorporar más frutas y verduras al día a día, algo que viene de maravilla si tenemos en cuenta que el 89% de la población de España no consume suficientes frutas y verduras. Cada fruta y verdura contiene nutrientes diferentes. Por eso se recomienda consumir una amplia variedad de colores y tipos como parte de una dieta saludable.
Hay muchos estudios que demuestran que consumir abundantes frutas y verduras está relacionado con una mejor salud (2-5). Este es uno de los motivos por los que los expertos en salud nos animan a todos a consumirlas.
Nuestros zumos y smoothies pueden ser una forma práctica de incorporar algunas frutas y verduras más a tu día a día, especialmente cuando apenas tienes tiempo para nada. La naturaleza ha tenido el detalle de regalarnos todo un arcoíris de frutas y verduras, así que lo mínimo que podemos hacer es disfrutar de tantas como podamos.
Reconocimiento del valor nutricional de las frutas y las verduras
Las pautas alimentarias de todo el mundo reconocen sistemáticamente las frutas y las verduras como una parte importante de una dieta saludable. Aportan nutrientes beneficiosos, como vitaminas, minerales, fibra y compuestos vegetales, y un mayor consumo está relacionado con mejores resultados de salud (2-5).
1. Eurostat, Daily consumption of fruit and vegetables by sex, age and educational attainment level (https://ec.europa.eu/eurostat/databrowser/view/hlth_ehis_fv3e/default/table?lang=en).
2. Scarborough, P., Nnoaham, K., Clarke, D., Capewell, S. & Rayner, M. (2010). Modelling the impact of a healthy diet on cardiovascular disease and cancer mortality. Journal of Epidemiology and Community Health, 66, pp. 420-426.
3. Wang, X., Ouyang, Y., Liu, J. et al. (2014). Fruit and vegetable consumption and mortality from all causes, cardiovascular disease, and cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. BMJ. 29 de julio; 349:g4490. doi: 10.1136/bmj.g4490.
4. Boeing, H., Bechthold, A., Bub, A., Ellinger, S., Haller, D., Kroke, A., Leschik-Bonnet, E., Muller, M., Oberritter, H., Schulze, M., Stehle, P. y Watzl, B. (2012). Critical review: vegetables and fruit in the prevention of chronic diseases. European Journal of Nutrition, 51, pp. 637-663.
5. Oude Griep, L., Geleniknse, J., Kromhout, D., Ocke, M. y Verschuren, W. (2010). Raw and processed fruit and vegetable consumption and 10-year coronary heart disease incidence in a population-based cohort study in the Netherlands. PLoS ONE, 5(10): e13609. doi: 10.1371/journal.pone.0013609.