250 ml
7 fresas trituradas (32%)
½ plátano machacado (20%)
½ manzana licuada
13 uvas blancas licuadas
una rodaja de naranja exprimida
6 grosellas negras trituradas
Valores nutricionales
| 100 ml | ||
|---|---|---|
|
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| Energía | 218 kJ (51 kcal) | |
| Grasa | 0 g | |
| (de las cuales saturadas) | 0 g | |
| Hidratos de carbono | 12 g | |
| (de los cuales azúcares) | 11 g | |
| Fibra | 0,8 g | |
| Proteínas | 0,5 g | |
| Sal | 0 g | |
| Vitamina C | 7 mg (8% *) | |
*= Porcentaje del valor nutricional de referencia
| Energía | Azúcares |
|---|---|
|
|
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| 130,3 kcal | 26 g |
| 7% | 29% |
frésame mucho
ÂżCĂłmo hacer un smoothie delicioso? Fresas y plátanos en una licuadora y está listo. Las fresas y los plátanos son una mezcla clásica (como Don Quijote y Sancho Panza, la cerveza y las aceitunas, o el verano y la siesta) y este smoothie es una de nuestras recetas estrella. Los plátanos te dan energĂa y las fresas la sonrisa. Además, este smoothie de color rosa pálido va muy bien con tu barra de labios del viernes pasado. SĂ, no digas nada más, te vimos.
- sin azúcar añadido, ni concentrados
- este smoothie es una mezcla deliciosa de 6 frutas diferentes
- 2 porciones de fruta en una botella o un vaso de 250 ml