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frésame

250 ml

fresas

7 fresas trituradas (32%)

machacados

½ plátano machacado (20%)

licuada

½ manzana licuada

blancas licuadas

13 uvas blancas licuadas

naranja

una rodaja de naranja exprimida

negras trituradas

6 grosellas negras trituradas

Valores nutricionales

  100 ml
--
Energía 218 kJ (51 kcal)
Grasa 0 g
(de las cuales saturadas) 0 g
Hidratos de carbono 12 g
(de los cuales azúcares) 11 g
Fibra 0,8 g
Proteínas 0,5 g
Sal 0 g
Vitamina C 7 mg (8% *)

*= Porcentaje del valor nutricional de referencia

Energía Azúcares
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130,3 kcal 26 g
7% 29%

frésame mucho

¿Cómo hacer un smoothie delicioso? Fresas y plátanos en una licuadora y está listo. Las fresas y los plátanos son una mezcla clásica (como Don Quijote y Sancho Panza, la cerveza y las aceitunas, o el verano y la siesta) y este smoothie es una de nuestras recetas estrella. Los plátanos te dan energía y las fresas la sonrisa. Además, este smoothie de color rosa pálido va muy bien con tu barra de labios del viernes pasado. Sí, no digas nada más, te vimos.

  • sin azĂşcar añadido, ni concentrados
  • este smoothie es una mezcla deliciosa de 6 frutas diferentes
  • 2 porciones de fruta en una botella o un vaso de 250 ml